Bei zu niedrigen Arbeitsplatten im Haushalt kann schon eine kleine Fußbank spürbare Entlastung für den schmerzenden Rücken bringen. Durch das Aufstellen eines Beines werde das Becken aufgerichtet und die Lendenwirbelsäule abgeflacht.

Dies erläutert der Ergonomie-Experte Dietmar Krause vom Deutschen Grünen Kreuz in Marburg anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März. "Das entlastet die Bandscheiben."

Informationen: Ein Info-Plakat zur Ergonomie im Haushalt kann mit einem adressierten und mit 1,45 Euro frankierten DIN-A4-Rückumschlag angefordert werden beim Deutsches Grünes Kreuz, Ergonomieplakat, Schuhmarkt 4, 35037 Marburg. Ein kostenloser Download steht auch unter "forum-schmerz.de" im Internet.

Download von Info-Material: www.forum-schmerz.de